Førstehjelp på tur

Kan du hjelpe deg selv eller dine turvenner? Kan du lage skikjelke? Eller båre? Har du oppdatert førstehjelpspose? Hvor er du?

Det går alltid bra, men den ene gangen det ikke gjør det må man være forberedt. I helga fikk vi nok en påminnelse at det skal lite til, og det kan skje den beste! Vår aller stødigste alpinist falt pent, men fikk skien under seg og fikk et meget stygt kutt i leggen av stålkanten.

Når ulykken er et faktum så handler det om minutter for å unngå at skaden øker i omfang. I verste fall står det om liv.

Men hva pakker du i sekken som kan bote på skaden?

Utgangspunktet er at du skal være selvhjulpen. Det kan hende det ikke er dekning på mobilen, tom for strøm eller det tar lang tid før hjelpen kan komme til deg

Under denne ulykken var den skadde helt rolig, flere tok frem førstehjelpsutstyr og kommunikasjonen var god og rolig! Alt gikk fint etter stopping av blødning med hel enkeltmanspakke og en stram plassfolie/gladpack rundt og 12 sting på lege vakten

Førstehjelpsutstyr på ferdsel i bratt vinterterreng

• Førstehjelpose er standard, men har du husket å fylle opp det du har brukt? Tips på hva du bør ha med, og masse annet finner du i denne lille og lettleste boken Førstehjelp på tur

• Nødpose og/eller folie. En skadet fryser fryktelig fort, og her kan det bli kritisk. Her har jeg erfart at å få en skadet ned i pose er vanskelig, derfor har jeg også en folie med meg i tilegg til posen. Begge tar liten plass. Gruppen bør ha et liggeunderlag ekstra, her finnes mini oppblåsbare til "trekkspill " versjoner som kan brukes i lunchgropa

• 5 meter med 3-6 mm tau. Det kan brukes til så mye. Alt fra spjelke brudd, fire ned din venn ned en bratt snøflanke eller lage skikjelke. Har du en Samsplitt for spjelking, ovetråkk mm har du et fantastisk produkt

• Ekstra "nød" mat når turen tar mye lengre tid. Personlig bruker jeg en pakke gel. Den holder lenge, gir masse energi og tar liten plass.

• En liten hodelykt. Turen kan plutselig ta mye lengre tid en planlagt, og et helikopter ser deg mye bedre i skumringen om den må lete etter dere. des-feb bør actionlykta også være med. Lykt med mye lys og batteri

• Kart og kompass. En gps kan ha dårlig dekning eller du går tom for strøm. Et kart og kompass tar minimalt med plass og redder liv! Det er også hyggelig å ha med på tur, å lære navn på topper og planlegge nye turer. Jeg har alltid to kompass med, et i nødposen om det skulle glemmes eller bli ødelagt. 

• Last ned 113 appen! Den sender automatisk koordinater når du ringer de tre nødnummerne. Mange steder er det mange fjell med samme navn! Ved eventuelt helikoptersøk er pilotene ikke alltid lokalkjente! Det er hovedredningssentralen som koordinerer søk. Tenk på om den skadde eller forsvunne har av utstyr, mat, erfaring og lokal kunnskap. 

• Hvordan lage skikjelke/båre. Dette eksempelet forutsetter spesielt utstyr, for oss andre tenk igjennom hva du har med og bruk fantasien. Men husk å øv først

• For ski ha med skredsikkerhetsutstyr. Sender/motaker (skredsøker) sonde og spade. Dette er også standard, det er kun du som kan redde din venn og statistisk sett har du 15 minutter på deg å redde han opp fra snøskredet. Når hjelpen har kommet er det ofte for sent.

  Obs! Dette utstyret må det trenes MYE på! Det skal være automatikk i prosessen når redselen når deg vet ulykke! Det aller viktigste er uansett å lære hvordan man ikke havner i skred! 

Mer om pakking av topptursekken skrevet av meg